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Bora Lá
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72 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 65,73g | Carbs : 40,95g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Carne de Vaca, Feijão Verde, Nespresso Café Expresso. Jantar: Cogumelos, Tomates, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Tâmaras Medjool, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Alesto Miolo de Caju, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Gap - 1 hora e 31 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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