Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 101,19g | Carbs : 158,47g.
Pequeno Almoço: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calamar Rebozado, Monissa Croquetas de Setas. Jantar: Salsa de Tomate, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Barra de Pan. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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