Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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165,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 53,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 70,57g | Prot: 126,27g | Carbs : 91,89g.
Pequeno Almoço: Onions , Olive Oil , Fried Egg , Woolworths Traditional Boerewors, Enterprise Back Bacon. Almoço: Jemz Coconut Milk Lite , Radish, Carrots , Sweet Red Peppers , Garlic , Coconut Oil, Onions , Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato . Jantar: Dried Chia Seeds , USN Diet Whey Isolean. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, Bananas . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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