Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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161,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 49,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 103,99g | Carbs : 89,64g.
Pequeno Almoço: Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Avocados, Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Woolworths Raw Honey, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Coconut & Rice Milk, Almonds , Berries. Jantar: Lamb, Onions , Tomatoes, Garlic , Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Sweet Potato . Snacks/Outros: Coconut & Rice Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, USN Diet Whey Isolean. mais...
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340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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