Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 146,15g | Prot: 86,94g | Carbs : 11,88g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Almoço: Жаркое из Свинины (Постное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черная Смородина, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|