Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 80,57g | Prot: 69,75g | Carbs : 28,68g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro). Jantar: Abobrinha Cozida, Tomates, Carne de Panela, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|