|
Наконец-то взвесилась 🙂 ну, совсем даже не плохо учитывая как сильно отекла. Вчера уже начала питаться по кето, но догнал меня ночной дожор с кофе с арахисовой пастой и пармезаном с солёным огурцом, ужс ужс😂
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
562 kcal
|
Líp: 54,43g | Prot: 13,77g | Carbs : 5,42g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , La Pina Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Раменский Мясокомбинат Грудинка Бескостная Ароматная. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|