Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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161,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 76,80g | Prot: 86,88g | Carbs : 295,17g.
Pequeno Almoço: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almoço: Apricots , Safari Pitted Dates. Jantar: Hawaiian Pizza. mais...
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593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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