Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 203,07g | Carbs : 91,27g.
Pequeno Almoço: Oats, Lemon Juice, Cooked Egg White. Almoço: Ritter Sport Noir Extra Fin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), legumes. Snacks/Outros: Caseína Micelar, Peanut Butter, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), legumes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulocale
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