Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 49,12g | Prot: 85,11g | Carbs : 50,50g.
Almoço: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Trader Joe's Tahini Sauce, Hanover Chick Peas, Ground Beef (Cooked), Plain Crepe. Jantar: Restaurant Style BBQ Sauce, Green String Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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