Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 117,45g | Carbs : 123,67g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Galleta con Cereales y Fibra. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Jantar: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Morenitos. Snacks/Outros: Café, Mandarina, Hacendado Mix Natural, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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