Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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160,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 48,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 94,99g | Prot: 119,77g | Carbs : 122,07g.
Pequeno Almoço: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Clover Full Cream Fresh Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Yellow Sweet Peppers , Onions , Coconut Oil, Woolworths Back Wood Smoked Bacon, Avocados , Fried Egg . Almoço: Nando's Chicken Wrap. Jantar: Shrimp Spring Roll, Beef Stir Fry. Snacks/Outros: Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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