Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 86,17g | Prot: 91,90g | Carbs : 255,66g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Банан, CADE Granola Crocante, Nutrileche Leche Semidescremada, Гринадилла (Grinadilla), Floralp Ricotta. Almoço: Фасоль Стручковая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис. Jantar: Йогурт Греческий, Майонез, Белая Мука, Лук, Морковь, Песочное Печенье, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Киноа. Snacks/Outros: Клубника, Сыр Чеддер, Финик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|