Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 78,56g | Prot: 57,27g | Carbs : 30,75g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça de Pernil. Jantar: Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Seara Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Seara Linguiça de Pernil, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão de Queijo, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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