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Good morning!!!! comienzo de otra semana esperemos mejor que la anterior pero no pinta bien.
Mañana tengo analisis de todo, medico y enfermera.... espero que todo vuelva a su ser y pueda volver a comer mas prote y grasa...... bronca me va a caer por que desde que fui hace 3 meses he engordado 2 kilillos aunque no se por que extraña razon no he subido ni un milimetro de medidas.... y mi glucosa esta mejor que cuando estaba en 71.... sera que mi bascula me boicotea????
Pues ale a pasar buen dia tod@s!!!!!!
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73,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 71,07g | Carbs : 148,99g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almoço: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Harina Blanca, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Berenjena, Florette Verduras para Micro al Vapor. Jantar: Zespri Kiwi Green, Caldo de Pollo, Tomate Kumato, Milbona Queso Fresco Granulado, Bicentury Tortitas de Maíz. Snacks/Outros: Hacendado Pera Conferencia, Aceite de Oliva, Sal. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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