Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 107,17g | Carbs : 190,99g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones, Hacendado Barra de Pan. Jantar: Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0% Mg. Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Barra de Pan, Azúcar, Café. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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