Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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98,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 78,19g | Prot: 81,37g | Carbs : 145,02g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Chia, Café Expresso, Yoggi Iogurte Líquido Morango. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Fígado de Vaca, Batata Assada. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Atkins Crispbread, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra, Pastel de Nata, Luso Agua, Café Expresso. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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