Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 81,22g | Prot: 83,22g | Carbs : 98,43g.
Pequeno Almoço: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Café Expresso, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Fígado de Vaca, Batata Assada. Jantar: Couve Lombarda, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Café Expresso, Luso Agua, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Matinal Manteiga Magra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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