Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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158,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 73,62g | Prot: 97,86g | Carbs : 271,13g.
Pequeno Almoço: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Jungle Muesli Tropical, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Almoço: Crème Caramel, Thick Chocolate Milk Shake , Steamed or Boiled Clams, Appletiser Grapetiser, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Creamed Spinach, Chicken Thigh, Chicken Breast, Baked or Grilled Shrimp. Jantar: Woolworths Mango Orange 100% Fruit Juice Blend, Nectarines . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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