Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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157,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 45,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 80,42g | Prot: 119,57g | Carbs : 157,81g.
Pequeno Almoço: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almoço: Nando's Chicken Wrap. Jantar: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms , Coconut Oil, Garlic , Lamb, Carrots , Green String Beans, Sweet Potato , Tomatoes, Onions . Snacks/Outros: Woolworths Full Cream Cottage Cheese , Woolworths Plain Rice Cake, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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