|
Ну, хоть что-то 😅
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 123,77g | Prot: 80,77g | Carbs : 22,60g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85%, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Морской Котик Печень Трески, Салат Айсберг, Рыбий Жир из Печени Трески, ФЭГ Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Каймак 70%. Almoço: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Лето Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Шпинат, Каждый День Кальмар в Майонезе. mais...
|
|
3029 kcal
|
Exercício:
Descansar - 6 horas e 5 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Dormir - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
я при потери 100 гр всегда себя считаю героем😄😉Так что ты -молодец💪
03 dez 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
03 dez 18 por membro: Лора961
|
Спасибо, Свет! Не, я-то в любом случае молодец))))
03 dez 18 por membro: oh.lala
|
Лора, кто отрывает? Я не отрывала ничего)))
03 dez 18 por membro: oh.lala
|
это шутка, есть такое выражение - "как от себя оторвал", организм маааленький такой отвесик, но выдал))) ты же написала - ну, хоть что-то!
03 dez 18 por membro: Лора961
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|