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🍉Healthyness is a Life Style🥒
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 143,45g | Carbs : 135,39g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Sumo de Limão. Almoço: Auchan Soja em Grânulos, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Lovilio Queijo Mozzarella Light, Tomates Cereja, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Continente Presunto, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Fruut Maçã Desidratada , Café Expresso, Café com Leite de Gordura Reduzida, Trident Fresh, Prozis Zero Snack Chocolate Duplo, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá . mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de justinorita
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