Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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98,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 74,29g | Prot: 71,06g | Carbs : 82,86g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Lasanha com Carne. Jantar: Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Condi Gelatina Light, Matinal Manteiga Magra, Ovo Cozido, Café Expresso, 7UP 7Up Free. mais...
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3501 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 10 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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