Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 52,08g | Prot: 74,14g | Carbs : 259,62g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Iswari Maca, Sumo de Limão, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Serramel Pólen, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Salutem Linhaça Castanha, Mentha, Pepino (com Casca), Courgette, Maçãs Fuji, Beterrabas. Almoço: Frize Limão, Salada Verde Mista, Caril de Frango, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Castanha, Coxa de Frango, Passas (sem Sementes), Tomates Cereja, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Pingo Doce Granola 3 Chocolates, Passas (sem Sementes), Roobar Inca Berry, Chiclets Fire Canela , Framboesas, Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Cem Porcento Sementes de Chia, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Pastoret Iogurte Natural Magro. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justinorita
|