Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 195,57g | Prot: 76,68g | Carbs : 15,09g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Холодец, Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог 18%. Almoço: Мираторг Запеченная Шейка Мироторг Сырое 320, Простоквашино Сметана 25%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Руккола, Кофе, Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
11 dez 18 por membro: Graaf1969
|
Спасибо, Гриша, я стараюсь.😊
11 dez 18 por membro: levoch
|
вот это да! моя клиентка недавно звонит мне в ужасе: " Аня, за ночь килограмм добавился!!! 😱😱😱", - а сама ж мозгами понимает, что так быстро можно прибавить только за счет воды! и не стоит поддаваться панике! Никогда!
11 dez 18 por membro: mifariadna
|
11 dez 18 por membro: holameta
|
Вика, ты молодец! Мы с тобой!)) 👍
11 dez 18 por membro: ElenValery
|
11 dez 18 por membro: yulia.elesina
|
Это за сутки? Очень круто.
11 dez 18 por membro: Litmymra
|
Всем огромное спасибо за поддержку. Да, за сутки. Может большевики и правы насчет воды :). Но по ощущению это не только вода.
11 dez 18 por membro: levoch
|
Приятно, что нет голода. Строгость, отрешенность, легкость :).
11 dez 18 por membro: levoch
|
Лёд тронулся, лёд определенно тронулся.
11 dez 18 por membro: Litmymra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|