Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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157 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 67,41g | Prot: 130,18g | Carbs : 163,64g.
Pequeno Almoço: Woolworths Raw Honey, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries. Almoço: Nando's Chicken Wrap. Jantar: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Shrimp Spring Roll. Snacks/Outros: Plum, Apricots , USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Almonds . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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