Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
60,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg .    Ainda faltam: 6,9 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

917 kcal Líp: 45,61g | Prot: 36,20g | Carbs : 84,40g.   Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Creme de Leite, Biscoito de Milho, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana

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