Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 74,18g | Prot: 143,78g | Carbs : 150,89g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Сливы, Клубника. Almoço: Кукурузные Чипсы , Брокколи, Креветки, Рыба в Кляре, Клубника. Jantar: Сливы, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Мясо Индейки. Snacks/Outros: Английский Грецкий Орех. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|