Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 97,76g | Prot: 76,15g | Carbs : 17,57g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Continente Manteiga com Sal Açores. Almoço: Entremeada, Continente Couve de Bruxelas, Feijão Verde (Congelado), Terra Nostra Manteiga com Sal, Perna de Frango. Jantar: Azeitonas Verdes, Pingo Doce Chouriço Carne Extra, Alface, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Continente Iogurte Grego Natural. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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