Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 51,04g | Prot: 61,64g | Carbs : 42,40g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Ruschel Biscoito de Milho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aurora Lasanha Quatro Queijos, Feijoada, Sadia Queijo Mussarela (40g). Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|