Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1133 kcal
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Líp: 90,75g | Prot: 59,77g | Carbs : 22,39g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Farinha de Amendoas, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Frimesa Creme de Leite, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Jantar: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Bacon em Cubos, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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