Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 130,94g | Prot: 86,36g | Carbs : 101,76g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Frango à Brás, Sonhos. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes, Sonhos. Snacks/Outros: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Fresco de Cabra, Amendoins Secos Torrados com Sal, 7UP 7Up Free, Luso Agua. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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