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Final weight for the Christmas season.
Time to go back down again.
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158,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 90,05g | Prot: 105,34g | Carbs : 72,57g.
Pequeno Almoço: Nola Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados , Fried Egg , Dried Chia Seeds, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad, Nectarines. Jantar: Dried Chia Seeds. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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