Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 75,70g | Prot: 87,78g | Carbs : 75,88g.
Pequeno Almoço: Continente Skyr, Café Expresso. Almoço: Batata Assada, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sopa de Legumes, Ananás. Snacks/Outros: Café Expresso, Luso Agua, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marocas45
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