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Happy New Year!
The year is showing promise. Starting the year with a loss is a good sign of things to come. Doesn’t matter how small.
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157,6 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 85,05g | Prot: 135,93g | Carbs : 125,16g.
Pequeno Almoço: Banana Bread, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Biltong. Almoço: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Hamburger on Bun. Snacks/Outros: Peach, Biltong. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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