Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 110,55g | Carbs : 141,76g.
Pequeno Almoço: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Auchan Purée de Fruits Pommes, Banane, Bell Plantation PB2, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sucrine, Tomates Cerises, Myprotein Huile de Coco, Oignons, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Son de Blé, Carrefour Bio Son d'avoine. Jantar: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Dia Ketchup Light, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Oignons Rouges, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Banane, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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