Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 82,73g | Carbs : 177,40g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Alesto Noix de Pécan, Alpro Lait d'amande Original, Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Farine de Coco, Banane, Oeuf (Entier). Almoço: Grenade, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Malo Fromage Frais 0%, Blanc d'Oeuf, Lidl Fraises Surgelées, Farine de Coco, Carottes, Oignons, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Potiron, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Quinoa (Cuit). Jantar: Alpro Coconut Glace, Happy Bio Farine de Riz, Marque Repère Fécule de Maïs, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Nature&Moi Cheddar Flavour, Marque Repère Fécule de Maïs, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Alpro Lait d'amande Original, Potiron, Courgette, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Alpro Lait d'amande Original, Farine de Coco, Oeuf (Entier). mais...
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peso estável
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