Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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98,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 47,22g | Carbs : 66,25g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Nobre Fiambre da Perna Extra. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Mostarda, Ikea Almondegas. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Bolo Rei. mais...
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3097 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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