Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 116,28g | Prot: 85,12g | Carbs : 133,16g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ovo Mexido. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Bolo Rei, Bolo Rei, Atkins Crispbread, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Hellmann's Maionese. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (de Carrinho) - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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