Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 61,23g | Carbs : 32,36g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Língua de Vaca. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Philadelphia Philadelphia Light, Ovo Cozido. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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