Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 75,44g | Prot: 108,42g | Carbs : 129,66g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Kiwi, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Chá Verde. Almoço: Coq au Vin. Jantar: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Vegetable Soup. Snacks/Outros: Asda Maria Biscuits, Philadelphia Cream Cheese, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Sainsbury's Flaked Almonds, Meridian Cocoa and Peanut Butter, bolo cenoura, Tea (Brewed). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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