Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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156,4 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 44,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 56,92g | Prot: 152,30g | Carbs : 113,25g.
Pequeno Almoço: Woolworths Tortilla Wraps, Nola Mayonnaise, Butter (Salted) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Onions , Avocados . Almoço: Biltong. Jantar: Nescafe Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Snacks/Outros: Bakers Romany Creams (2), USN Diet Whey Isolean, Nectarines, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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