Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 71,06g | Carbs : 188,13g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Kiwi, Chá Verde, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Almoço: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Feijão Verde, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Frita. Jantar: Philadelphia Philadelphia sem Lactose, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Tangerinas, Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Cem Porcento Sementes de Girassol, Banana, Myprotein Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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