Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 99,45g | Prot: 70,05g | Carbs : 90,37g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ovo Mexido, Nobre Fiambre da Perna Extra. Almoço: Arroz Branco, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Língua de Vaca. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Bolo Rei, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Hellmann's Maionese. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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