Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 55,46g | Carbs : 202,09g.
Pequeno Almoço: Maçãs (sem Casca), Café Expresso, Bebida com Sumo de Laranja. Almoço: Anona, Salada Verde Mista, Perna de Frango, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Mil Folhas, Monissa Rissóis de Camarão, Pingo Doce Empadas de Galinha, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Banana, Anona. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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