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the_gruffalo

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79,8 kg

Perdidos até agora: 14 kg

Peso Atual

65,8 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

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65 kg

Ainda faltam: 0,8 kg

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Histórico de Peso de the_gruffalo

Calorias : 225kcal | Líp: 20,92g | Carbs : 5,43g | Prot: 5,89g

Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.

Calorias : 122kcal | Líp: 9,89g | Carbs : 5,78g | Prot: 3,74g

Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.

Calorias : 77kcal | Líp: 4,71g | Carbs : 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

	Queijo Creme para Barrar
	Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro
	Melão
	Nadar (Lento)