Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 11,30g | Prot: 84,53g | Carbs : 224,05g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Maçã, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Café Expresso, Pão Branco, Cenouras (Congelado), Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Bacalhau Cozido, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Banana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Barilla Farfalle. Snacks/Outros: Anona, Café Expresso, Banana. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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