Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 47,28g | Prot: 63,26g | Carbs : 200,45g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Hummus, Pan Blanco. Almoço: Café, Kiwi, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Hacendado Mix Natural, Plátano, Suchard Suchard Oreo, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Amstel Radler. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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