Jornal de Fernanda A. de Lara, 12 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
60,7 kg Perdidos até agora: 0,3 kg .    Ainda faltam: 6,7 kg .    Dieta cumprida: 100%.

875 kcal Líp: 70,33g | Prot: 40,24g | Carbs : 21,28g.   Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Perdigão Moela, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Outros: Ruschel Biscoito de Amendoim, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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