Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 24,10g | Prot: 61,32g | Carbs : 187,13g.
Pequeno Almoço: Anona, Nespresso Café Expresso, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Nespresso Café Expresso, Grelos, Pescada Cozida. Jantar: Pinhões Secos, Tâmara, Anona, Banana, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Anona, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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